تاثیر و اهمیت زبان بدن در سخنرانی که شما را شگفت زده می کند!

سخنرانان به هنگام سخنرانی با ترکیبی از زبان بدن، کلمات و لحن با حضار در ارتباط هستند.

سخنرانان حرفه ای از میزان اهمیت زبان بدن در سخنرانی به خوبی آگاه هستند. یک تحقیق نشان می دهد که میزان تاثیرگذاری افراد بر دیگران 55 درصد به زبان بدن، 38 درصد به لحن و تنها 7 درصد به کلماتی که استفاده می کند بستگی دارد.

اهمیت زبان بدن در سخنرانی ها به قدریست که شاید آمادگی از نظر زبان بدن، بیشتر از آماده کردن متن سخنرانی اهمیت داشته باشد…

در این مقاله ما در مورد تاثیر و اهمیت زبان بدن در سخنرانی به شما می گوییم و با نقش زبان بدن در یک سخنرانی جذاب و موفق آشنا خواهید شد. با راستین همراه باشید.

اهمیت زبان بدن در سخنرانی

زبان بدن یک بخش بسیار بسیار مهم به هنگام صحبت و سخنرانی است که بهتر است انسان ها از همان سنین کودکی آن را یاد بگیرند تا ملکه ذهنشان شود.

اگر شما بهترین و جالب ترین متن سخنرانی را بنویسید، اما نتوانید با استفاده زبان بدن و لحن مناسب آن را به مخاطبین ارائه دهید، هیچگاه ارزش واقعی ارائه شما برای مخاطب روشن نخواهد شد و در حد یک سخنرانی درجه چندم در ذهن مردم باقی خواهد ماند.

مخاطبین در عرض چند ثانیه تصمیم می گیرند که آیا می خواهند به صحبت های شما به عنوان سخنران به دقت گوش دهند یا خیر! اگر از همان اول سخنرانی از زبان بدن و لحن مناسب استفاده نکنید، مخاطبین اعتمادشان را به شما از دست می دهند.

در چنین شرایطی مهم نیست که شما چه می گویید، آنها نمی توانند به شما اعتماد کنند و علاقه چندانی به گوش دادن به سخنان شما نشان نخواهند داد.

نقش زبان در یک سخنرانی جذاب و موفق

زمانی که زبان بدن شما به هنگام سخنرانی به اندازه کافی مناسب نباشد، سخنرانی اتان موفق از آب در نمی آید و این نشان از اهمیت زبان بدن در سخنرانی دارد.

در این حالت برای اینکه زبان بدن بد خود را جبران کنید باید یک استعداد استثنائی داشته باشید، مثلا صدایی فوق العاده و یا یک متن سخنرانی بسیار جذاب!

اما همانطور که در بالا به آن اشاره کردم، اهمیت زبان بدن در سخنرانی و تاثیر زبان بدن بر دیگران به هنگام سخنرانی 55 درصد است و جایگزین قطعی برای آن وجود ندارد. از طرفی همه دارای استعدادهای استثنائی نیستند که بتوانند زبان بدن بد خود را با آن جبران کنند.

از حرکات بدن نامناسب می توان وول خوردن و حرکت بیش از حد، پشت کردن به دیگران، پنهان شدن پشت میز، شانه های افتاده، استفاده نکردن از دست، جویدن ناخن ها، پرخاشگری به هنگام صحبت کردن، تکان دادن بیش از حد پا به حالت استرسی، کوبیدن روی میز و… اشاره کرد.

---

بیشتر بخوانید: زبان بدن افراد دروغگو

---

به هنگام سخنرانی، زبان بدنتان باید چگونه باشد؟

زبان بدن بخش های مختلفی دارد و برای داشتن زبان بدن خوب شما باید به تمام این بخش توجه کنید.

در اهمیت زبان بدن در سخنرانی باید بدانید که چشمانتان را چگونه حرکت دهید، حرکت دستها و ژست بدنی اتان چگونه باشد، کجا بایستید و….

در ادامه با انواع زبان بدن در سخنرانی، میزان اهمیت زبان بدن در سخنرانی و چگونگی ارتباط غیرکلامی آشنا می شوید.

• به مخاطب خود نگاه کنید

اهمیت زبان بدن در سخنرانی به ما می گوید که هنگام سخنرانی با مخاطبان ارتباط چشمی برقرار کنید.

از آن دسته از سخنرانان نباشید که نگاهشان را از مخاطب می دزدند و یا مدام به کاغذ نگاه می کنند. همچنین به هنگام نگاه کردن به مخاطبان، عدالت را رعایت کنید و به بیشتر آنها توجه کنید نه فقط تعداد کمی از آنها.

به خصوص اگر مخاطبان شما سوالاتی می پرسند، به هنگام پاسخ دادن با آنها ارتباط چشمی برقرار کنید. ارتباط چشمی مناسب باعث می شود که به مخاطبین توجه، علاقه و صداقت را انتقال کنید و به دیگران نشان دهید که اعتماد به نفس بالایی دارید.

• کجای صحنه ایستاده اید؟

زمانی که روی صحنه سخنرانی می کنید، باید بدانید که کجای صحنه بایست بایستید و به کجاها نروید. مثلا در سخنرانی تد (محفلی که در آن عده ای از نخبگان، نویسندگان، مخترعان و…. سخنرانی می کنند) دایره ای کشیده شده است که سخنرانان به هنگام سخنرانی، نباید از آن دایره خارج شوند.

• حالات چهره شما چگونه است؟

حالت چهره شما به هنگام سخنرانی بسیار مهم است. بسته به اینکه متن سخنرانی شما در مورد چیست باید حالت های چهره متفاوتی به خود بگیرید. حالات چهره جهانی هستند و حالات چهره حاکی از ترس، غم، شادی، بی تفاوتی و… در همه جای دنیا، یکسان است.

مثلا لبخند زدن بسیار عالیست و باعث می شوند مردم با شما احساس راحتی کنند و دوستتان داشته باشند. اما شما نمی توانید در طول تعریف کردن یک داستان غمگین، مدام لبخند بزنید!

نوع نگاه و حالات چهره شما باید دقیقا با سخنانی که می گویید مطابقت داشته باشند، وگرنه مردم حرف های شما را باور نخواهند کرد.

---

بیشتر بخوانید: تکنیک های مهم سخنرانی

---

• به سطح انرژی خود فکر کنید

در صدا و لحن شما چقدر انرژی وجود دارد؟ شما باید با انرژی صحبت کنید. انرژی شما نباید آنقدر پایین باشد که دیگران بخوابند و نه آنقدر بالا باشد که مردم حواسشان پرت شود و به سخنانتان کمتر توجه کنند.

• کنترل را در دست بگیرید

مخاطبان از سخنرانانی خوششان می آید که قدرتمند باشند و بتوانند کنترل را در دست بگیرند. در شرایطی که مخاطب حس کند کلام و حرکات سخنران حاکی از قدرت است، به او و حرف هایش اعتماد می کند.

به هنگام ارائه سخنرانی، حالت بدنی حاکی از قدرت داشته باشید، صاف و کشیده بایستید. خمودگی نشان دهنده بی تفاوتی و سفت ایستادن نشان دهنده تنش است. از گفتن عبارات و کلمات اضافی مانند «اهم» خودداری کنید چون قدرت کلمات شما را کم می کند.

• حرکات سر و دست

شاید جالب باشد که بدانید هر یک از حرکات سر و دست ما معانی متفاتی دارند. مثلا اگر سرتان را پایین بیندازید نشان دهنده خجالت و خستگی است، اگر سرتان را بچرخانید نشان دهنده عصبانیت است، اگر به هنگام نگاه به کسی سرتان را کج کنید نشانگر علاقه است و…

حرکات دست در زبان بدن می تواند تکمیل کننده سخنان شما باشد. اگر حرکت دستتان مناسب باشد، سخنانتان را تقویت می کند و اگر بی ربط و بیش از حد باشد باعث حواس پرتی می شود.

• کنترل تنفس

یکی از مواردی که به هنگام سخنرانی باید به آن توجه کنیم کنترل تنفس است. اگر بتوانید تنفس خود را کنترل کنید می توانید استرس خود را نیز کنترل کنید و اگر استرس خود را کنترل کنید زبان بدنتان بهتر می شود. پیشنهاد می‌کنیم مقاله ” غلبه بر ترس از سخنرانی ” سایت راستین را نیز مطالعه فرمایید.

تنفس آهسته باعث می شود که صدایتان قدرت داشته باشد، با اعتماد به نفس به نظر برسید، صدایتان نلرزد، بتوانید وسط صحبت هایتان به درستی مکث بکنید و… پس کنترل تنفس را به عنوان یک عامل مهم در سخنرانی در نظر بگیرید.

آموختن زبان بدن در سخنرانی از واجبات است

زبان بدن در ارائه حرفه ای بسیار مهم است. اگر زبان بدن مناسب نباشد سخنرانی را تا سر حد فاجعه پیش می برد، به همین دلیل شما نباید در سخنرانی ها و حتی در زندگی معمولی، زبان بدن را دست کم بگیرید.

اگر تابحال در سخنرانی های خود زبان بدن را دست کم می گرفتید، این مقاله به شما کمک می کند تا با اهمیت آن آشنا شوید و بدانید که در سخنرانی ها، حالات دست و صورت و وضعیت بدنی شما باید به چه صورت باشد؟

آیا شما در ارائه هایتان از زبان بدن استفاده می کنید؟ به نظر شما اهمیت زبان بدن در چه حدیست؟