کاریزما، توانایی مجذوب کردن و تحت تاثیر قرار دادن اطرافیان شما به روشی منحصر به فرد و خودجوش است. یک فرد جذاب توجه ما را نه صرفا با ظاهر خود بلکه با شخصیت خود جلب می کند. هر یک از ما ترجیحات خود را داریم و زیبایی جهانی وجود ندارد. افراد جذاب با انرژی خود ما را جذب می کنند!
آیا شما نیز علاقه مند به بهبود این ویژگی هستید؟ در مقاله امروز توضیح خواهیم داد که چگونه می توانید فردی جذاب و منحصر به فرد باشید.
آیا می توان شخصیت جذاب و کاریزماتیک تری داشت؟ با اینکه تقریباً غیرممکن است که واقعیت خود را به طور صددرصدی تغییر دهید و یک دگرگونی کامل را تجربه کنید، مطمئناً می توانید خود را برای ایجاد ویژگی های خاصی آموزش دهید که به شما امکان می دهد الهام بخش دیگران شوید.
نویسنده پی دی جیمز ، که در سال 2014 درگذشت، گفت که برخی افراد جذابیت واقعی دارند. کاریزمای واقعی در واقع از قلب می آید، نمی تواند جعلی باشد. در نتیجه، یکی از کلیدهای ایجاد جرقه در شخصیت شما که افراد را جذب و برانگیخته می کند این است که واقعاً صادق باشید.
اگر سعی کنید یک صمیمیت اجباری را تحمیل کنید، مردم را از خود دور خواهید کرد، آنقدر که اطرافیان شما بلافاصله می گویند که شما نقش بازی می کنید. مردم این روزها کاملا باهوش و بیدار هستند و صداقت و درستی را از ریا و نقش بازی کردن تشخیص می دهند.
مهم است که به خاطر داشته باشید که مردم رادارهایی با حسگرهای بسیار حساس برای لبخندها و نگرش های ساختگی دارند. اگر واقعاً می‌خواهید کاریزماتیک‌تر باشید، به یاد داشته باشید که به زور نمی‌توانید این کار را انجام دهید.
7 نکته طلایی برای داشتن یک شخصیت جذاب تر و کاریزماتیک تر
اولین سوالی که باید به آن پاسخ دهیم این است که چه چیزی یک فرد را کاریزماتیک می کند؟! وقتی از جذابیت صحبت می کنیم، اساساً در مورد یک مهارت اجتماعی صحبت می کنیم. کاریزما توانایی جذب و تأثیرگذاری بر دیگران است. برای اینکه بتوانید بگویید این استعداد را دارید، باید بتوانید افراد را بخوانید (و به اندازه کافی جذاب باشید) تا هیچکس نسبت به شما بی تفاوت نباشد.
این جذابیتی که شما دارید، علاوه بر زندگی اجتماعی، می تواند در زندگی حرفه ای تان نیز بسیار مفید باشد. کاریزما موجی از اشتیاق مثبت را به شخصیت شما اضافه می کند که باعث می شود مردم شما را دوست داشته باشند. به این ترتیب احساس مثبتی در افراد بر جا می‌گذارید که ارتباط بین شما را بهبود می‌بخشد و پیدا کردن نقاط مشترک را آسان‌تر می‌کند.
ممکن است از خود بپرسید که آیا جذابیت برای انسان ذاتی است؟ پاسخ این است که هر کسی واقعاً می تواند کاریزماتیک بودن را بیاموزد و در واقع این یک مهارت است. راهبردهای ایجاد یک شخصیت جذاب تر و کاریزماتیک تر، چندان هم پیچیده و مرموز نیست.
اگرچه ماکس وبر، فیلسوف و روانشناس، کاریزما را به عنوان یک “هدیه ماوراء طبیعی” توصیف می کند، اما در جهان امروز آن را از زاویه ای متفاوت می بینیم. به عنوان مثال، جان آنتوناکیس از دانشگاه لوزان (سوئیس) بیش از یک دهه را صرف تحقیق در مورد این موضوع کرد و مطالعه خود را در سال 2011 ، تحت عنوان ” آیا کاریزما می تواند آموزش داده شود؟ ” منتشر کرد.
- داشتن یک سبک ارتباطی مشتاقانه و قاطعانه
افرادی که عاشق کاری که انجام می دهند هستند، همیشه برای اطرافیانشان جذاب هستند. شور و شوق آنها نشان دهنده اشتیاق آنها به زندگی، مردم و هر چیزی است که به آن اعتقاد دارند. انرژی مثبت و انگیزه دو بخش مهم در ایجاد یک شخصیت جذاب تر و کاریزماتیک تر هستند.
عنصر کلیدی دیگر داشتن یک سبک ارتباطی قاطعانه و مطمئن است. شما نمی خواهید از آن دسته افرادی باشید که شخصیتی نرم و شیرین بیمارگونه دارند یا سعی می کنند با همه چیز فقط شوخی کنند. کاریزمای شما باید از منبع اعتماد به نفس و آرامش ناشی شود.
بنابراین، باید یاد بگیرید که چگونه با اطمینان ارتباط برقرار کنید. با اطمینان و با احترام صحبت کنید. همچنین باید بدانید که چگونه حد و مرز تعیین کنید و از حقوق خود دفاع کنید.
- اعتماد به نفس (همراه با سادگی)
در برخی شرایط که بیش از حد به خود اطمینان دارید، ممکن است مردم آن را به عنوان تکبر تعبیر کنند. برای اینکه مطمئن شوید که یک خودشیفته نیستید یا یک خودشیفته به نظر نمی رسید ، باید تعادل محکمی در این زمینه ایجاد کنید.
هدف باید توسعه کاریزما به روشی سالم، محترمانه و فروتنانه باشد. اعتماد به نفس و فروتنی تنها راه برای جذابیت واقعی است.
حتما بخوانید: اعتماد به نفس و خود باوری چیست؟
- دانستن نحوه گوش دادن و اهمیت حالات صورت
مهارت های ارتباطی خوب، بسیار مهم هستند، اما آنها تنها بخشی از پکیج کاریزمایی هستند که می خواهید به آن برسید. اگر می‌خواهید جذاب‌تر و کاریزماتیک‌تر باشید، باید بدانید چگونه گوش کنید و حالات چهره‌تان به طرف مقابلتان چه می‌گوید.
اگر شنونده خوبی باشید، به گوینده احساس راحتی می دهید. همچنین باعث می شود آنها احساس کنند آنچه که می گویند برای شما مهم و جالب است و احساس اعتبار و پذیرفته شدن داشته باشند.
- همیشه سعی کنید ارتباط چشمی برقرار کنید.
یکی دیگر از استراتژی های ظریف اما مهم، این است که با مخاطب خود ارتباط عمیق چشمی برقرار کنید و یاد بگیرید چگونه با کل اعضای صورت خود “لبخند بزنید”.
- همچنین برای ایجاد شخصیت جذاب تر و کاریزماتیک به هوش هیجانی نیاز دارید!
افراد جذاب فراموش نشدنی هستند زیرا در هوش هیجانی بسیار ماهر هستند . آنها به خوبی درک خواهند کرد که چگونه خلق و خوی خود را برای بودن در کنار مردم با آرام بودن، مثبت بودن و نزدیک بودن تنظیم کنند.
همانطور که در بالا اشاره کردیم، این ویژگی ها چیزهایی نیستند که بتوانید به راحتی از دیگران تقلید کنید یا به داشتن آنها “تظاهر کنید”. در نتیجه، اگر هدف شما جذابیت باشد، در دام ناامیدی ها، اضطراب ها و ترس های خود نخواهید افتاد.
- داشتن حس همدلی
از سوی دیگر، افراد جذاب دارای حس همدلی بسیار توسعه یافته و مهارت های اجتماعی عالی هستند و در برقراری ارتباط با دیگران مهارت قابل توجهی دارند.
پس اگر می خواهی اثری از خود بگذاری، باید بدانی چگونه قلب مردم را لمس کنی!
بنابراین، بسیار مهم است که بدانیم چگونه احساس همدلی را در خود تقویت کنیم. شما باید بدانید که چگونه احساسات دیگران را درک و توصیف کنید و کاری کنید که آنها در کنار شما احساس امنیت کنند.
- از آسیب پذیر بودن نترسید
افرادی که سعی می کنند شکست ناپذیر به نظر برسند، اغلب چندان قابل دسترس نیستند. زیرا آنها از چیزی که ما را به عنوان انسان تعریف می کند فاصله می گیرند. بنابراین، اگر می‌خواهید جذاب‌تر و کاریزماتیک‌تر باشید، از نشان دادن جنبه‌های آسیب‌پذیر خود نترسید .
آسیب پذیر بودن شما را واقع بین تر می کند. واقعاً هیچ دلیلی وجود ندارد و هرگز وجود نخواهد داشت که شما تظاهر به چیزی کنید که نیستید. اگر دست از تلاش بردارید، می توانید ترس از اشتباه کردن، احساساتی شدن، سقوط و شکست را نیز متوقف کنید. افراد جذاب، انسانیت خود را مانند پرچمی حمل می کنند و هرگز آن را رها نمی کنند.
در نتیجه، یادگیری جذاب تر بودن در واقع آنقدرها هم که فکر می کنید دشوار نیست. همه ما می توانیم قلب اطرافیانمان را لمس کنیم و تاثیر مثبتی بر دنیا بگذاریم.
مغز انسان، افراد را با 4 نوع جذابیت ارزیابی می کند:
نوع 1. جذابیت فیزیکی :
ویژگی های ظاهری مسئول آن هستند: تمیز بودن، ویژگی های ساختاری صورت و بدن، سبک لباس.
نوع 2. جذابیت فیزیولوژیکی :
این نوع جذابیت در سطح میل جنسی تعیین می شود که به ترجیحات و عادات شما بستگی دارد. معمولاً بر اساس ظاهری که به دیدنش عادت کرده ایم جذب افراد می شویم. مثلا آیا دقت کرده اید که دختران اغلب با مردانی ازدواج می کنند که شبیه پدرشان هستند؟!
نوع 3. جاذبه معنوی:
این نوع جذابیت در نگاه اول ایجاد نمی شود. شما باید یک فرد را بهتر بشناسید و بفهمید که آیا ارزش ها، نگرش ها و عادات فرد با استانداردهای شما سازگاری دارد: آداب، توانایی رفتار، بیان افکار.
نوع 4. جذابیت روانی عاطفی:
این نوع کاریزما در مورد میدان انرژی است که می خواهیم وارد آن شویم و بمانیم. اگر فردی اعتماد به نفس داشته باشد، مرزهای شخصی را به درستی ایجاد کند، دیگران را قضاوت نکند و خودش را دوست داشته باشد، دیگران نیز به سمت او جذب می شوند. دلیل جذابیت انرژی مثبت قدرتمندی است که از این فرد ساطع می شود.
ظاهر یک عامل مهم، اما نه تعیین کننده در شکل گیری جذابیت است. یک فرد خوش سلیقه، آراسته و شیک قطعا نظر ما را به خود جلب خواهد کرد. اما، تنها کاریزمای دنیای درونی او باعث می شود که توجه خود را نسبت به او حفظ کنیم و فکر کنیم: من او را دوست دارم، واقعا جذاب است!
نقاط قوت شما = شخصیت جذاب شما
برای بیش از یک دهه، روانشناسی مثبت بر روشی برای مطالعه ماهیت انسان بر اساس نقاط قوت، به جای آسیب شناسی ها و ناکارآمدی ها، تاکید کرده است.
این رویکرد نقاط قوت محور، انقلابی در نحوه رویکرد به شخصیت و رفتار انسان است و فاصله ای از رویکرد روانشناسی سنتی را نشان می دهد که بیشتر معطوف به مشکلات انسانی و چگونگی حل آنها، مدیریت نقاط ضعف، درمان ناکارآمدی ها است.
دانستن نقاط قوت و تقویت آنها به شما اجازه می دهد تا ویژگی جذابیت و کاریزمای خود را تقویت کنید.
جذاب بودن به طور کلی به معنای مطلوب بودن است. این بدان معناست که افراد، مورد علاقه ی اطرافیان خود هستند. اما برخلاف تصور عموم، جذاب بودن فقط به ظاهر نیست.همانطور که گفتیم افرادی که جذاب توصیف می شوند، بیشتر با رفتار و منش خود تعریف می شوند. گاهی قیافه و گاهی نحوه رفتار از مهم ترین عوامل جذابیت یک فرد است. بر اساس تحقیقات، افرادی که مرموز و دست نیافتنی به نظر می رسند جذابیت بیشتری دارند.
برای داشتن جذابیت چه باید کرد؟
مردم دوست دارند زیبا به نظر برسند و جذاب و مورد پسند واقع شوند و برای آن تلاش می کنند. هرکسی که می خواهد جذاب باشد ابتدا باید به رفتار خود توجه کند. تبدیل شدن به یک فرد تاثیرگذار ابتدا نیاز به اصلاح و شاید تغییر رفتار دارد.
سبک لباس پوشیدن می تواند تاثیر بسزایی در جذاب بودن افراد داشته باشد. افرادی که به سبک لباس پوشیدن خود توجه می کنند و خوب لباس می پوشند جذاب تر هستند. دانستن اینکه کجا صحبت کنید و کجا سکوت، چگونه رفتار کنید و چطور ارتباط برقرار کنید نیز در این زمینه بسیار مهم است. می توان با پرهیز از صحبت های پوچ و غیر ضروری، انجام مراقبت های شخصی، داشتن عطر و بوی خوب، ظاهری چشمگیر و اعتماد به نفس، جذاب بود.
چگونه لباس بپوشیم تا جذاب باشیم؟
اکثر مردم به طرز لباس پوشیدن طرف مقابل توجه زیادی می کنند. سبک لباس، فرد را به طور کلی تعریف می کند و در ایجاد اولین برداشت موثر است. به همین دلیل افرادی که به سبک لباس پوشیدن خود اهمیت می دهند، هم در پیش دوستان و هم در هر جمع دیگری بیشتر به چشم می آیند و جذاب تر به نظر می رسند.
برای جذاب بودن باید مناسب ترین مدل لباس را انتخاب کرد و رنگ هایی را که بیشتر به فرد می آید ترجیح داد. آراسته و مرتب لباس پوشیدن چیزی است که در جذابیت یک فرد بسیار خوب عمل می کند. اتخاذ سبکی متفاوت با اکثریت افراد جامعه و جسورانه پوشیدن نیز ممکن است باعث جذابیت برخی افراد باشد، اما مهم است که زیاده روی نکنید و سبک هایی را انتخاب کنید که مناسب شما و مورد قبول جامعه باشد.
جذابیت را در درون خود بپذیرید!
وقتی انسان می خواهد چیزی را در زندگی خود تغییر دهد، ابتدا باید این تغییر را از درون خود شروع کند. از آنجایی که ماجرایی که تغییر نامیده می شود از درون به بیرون خواهد بود، فرد باید ابتدا روی سیستم اعتقادی خود کار کند و چند سوال از خود بپرسد.
- چقدر برای خودم ارزش قائلم؟
- می خواهم چه کار کنم؟
- می خواهم چه نوع آدمی شوم؟
- آیا اعتماد به نفس کافی دارم؟
- برای به دست آوردن اعتماد به نفس خود چه کنم؟
- نقاط قوت من چیست؟
پس از یافتن پاسخ سوالات خود به صورت عینی، باید با مثبت اندیشی وارد عمل شود. سیستم تصدیق به اصطلاح تکنیکی است برای ارسال آن انرژی به کیهان با عمل کردن به گونه ای که انگار چیزی اتفاق افتاده است حتی اگر هنوز اتفاق نیفتاده باشد و در بسیاری از زمینه ها انجام می شود و برای مردم بسیار مفید است.
جملات تاکیدی را می توان با صدای بلند تکرار کرد و با تفکر مثبت، اتفاق افتادن آنها را امکان پذیر کرد. به عنوان مثال، جملات تاییدی می توانند این چنین باشند:
- من تناسب اندام دارم و جذاب هستم.
- مهم نیست مردم در مورد من چه می گویند.
- من طبیعت شجاعی دارم.
- من به تنهایی کاملاً خوشحال و خوشبخت هستم.
- من می توانم بر همه مشکلاتم غلبه کنم.
- من یک فرد بسیار محبوب و دوست داشتنی هستم.
زیبا بودن یا جذاب بودن؟! مسئله این است!
بین زیبا بودن و جذاب بودن تفاوت های زیادی وجود دارد. زیبا بودن به معنای واقعی کلمه یک ویژگی فیزیکی است. افرادی که متناسب با فرم زیبایی جامعه هستند بر اساس ظاهرشان زیبا تعریف می شوند. زیبا بودن هیچ اطلاعاتی در مورد روند کشف شخصیت نمی دهد. جذاب بودن چیزی جالب تر و جذاب تر از زیبا بودن است. جذابیت که فقط به ظاهر مربوط نمی شود. افراد جذاب می توانند توجه اطرافیان خود را جلب کنند و روابط و دوستی های طولانی تری داشته باشند.
12 تغییر ساده و موثر که می توانید برای جذاب تر به نظر رسیدن انجام دهید!
خیلی از ما گاهی فکر می کنیم که جذاب به نظر نمی رسیم و به دنبال راه حل های زیادی برای تغییر آن هستیم. با نکات بسیار ساده ای که برای شما گردآوری کرده ایم، می توانید به روشی بی دردسر جذاب تر به نظر برسید!
- وقتی پیراهن آستین بلند می پوشید آستین هایش را بالا بزنید، سطح جذابیت شما فوراً افزایش می یابد.
- در صورتی که صاف و با اعتماد به نفس بایستید جذاب تر می شوید.
- طبق تجربه من، مردم به یک لبخند زیبا، وضعیت بدنی خوب و مودب بودن واکنش مثبت نشان می دهند. سعی کنید زمانی که در کنار کسی هستید که به او علاقه دارید، آرام بمانید و سرگرم شوید، این کار شما را جذاب تر می کند. آرامش و اعتماد به نفس یکی از چیزهایی است که شما را جذاب تر می کند.
- هر روز دوش بگیرید و ناخن های خود را کوتاه کنید. متاسفانه تعداد زیادی از مردم این کار را نمی کنند.
برای آقایان: هر روز بعد از حمام از مرطوب کننده استفاده کنید، ریش خود را متناسب با فرم صورت خود اصلاح کنید، هر روز حداقل 2 لیتر آب بنوشید، ورزش کنید، قوز نکنید و …
- سعی کنید لباس های تمیز و زیبا بپوشید. نیازی به برند یا پر زرق و برق بودن لباس نیست. یک تی شرت تک رنگ و شلوار جین تنگ شما را بسیار جذاب می کند.
- لباس های متناسب با اندام خود بپوشید. حتی لباس های گران قیمت نیز می توانند بد به نظر برسند و شما را بد تیپ جلوه دهند، اگر سایز شما نباشند.
- با وجود تمام نکات بهداشتی، شما همچنان می توانید از درون زشت، کثیف و ناخوشایند باشید. پس رفتار خود را اصلاح و کنترل کنید.
- دندان های خود را دو بار در روز مسواک بزنید. از نخ دندان نیز استفاده کنید. هر چند وقت یک بار به دندانپزشک خود مراجعه کنید.دندان های تمیز و سالم و لبخند زیبا در جذابیت شما بسیار موثر هستند.
- دست از سرزنش کردن و تحقیر خود بردارید.
- روتین مراقبت از پوست داشته باشید. صورت خود را با یک پاک کننده مناسب بشویید و در طول روز از کرم ضد آفتاب برای جلوگیری از ایجاد چین و چروک و سرطان پوست استفاده کنید.
- همیشه سعی کنید خوب و کافی بخوابید، خواب باکیفیت باعث می شود که شما سرزنده تر، شاداب تر و جذاب تر به نظر برسید.
- لباس هایتان همیشه تمیز و اتو کشیده باشد.
نتیجه گیری
به طور کلی، ویژگی های ظاهری افراد نیست که آنها را جذاب می کند. این اعتماد به نفس،انرژی مثبت بودن و مهربانی شان است که آنها را منحصر به فرد و کاریزماتیک می کند. داشتن این ویژگی ها بلافاصله باعث می شود اطرافیان شما احساس راحتی و امنیت کرده و جذبتان شوند.
لذا اگر می خواهید شخصیتی جذاب داشته باشید بهتر است ابتدا از درون تغییر کنید و خودتان را فردی جذاب و تاثیرگذار ببینید.
همانطور که لئو تولستوی می گوید:” همه در فکر تغییر دنیا هستن اما هیچکس به فکر تغییر خودش نیست!”
این را هم به عنوان یک قاعده کلی به خاطر بسپارید که، هر چه فردی جذاب تر باشد، لکه های سیاه درونی کمتری دارد. کاریزما: آن جادوی خاص.