مدیریت زمان

عادات شما در واقع رفتارهایی هستند که شما آنها را به صورت خودکار و نا آگاهانه انجام می دهید. این عادت ها هستند که باعث می شود که برخی از افراد موفق و برخی ناموفق باشند. داشتن عادات و روتین روزانه باعث می شود که مغز شما منظم باشد و فضای…
ادامه مطلب ...

یک روز مردی در یک کشتی از خواب بیدار شد. بی حال پشت میز نشست و برای خودش چایی شیرین درست کرد. به نظر می رسید که او حوصله هیچ کاری ندارد. چند دقیقه نگذشته بود که تلفن را برداشت و گفت: من ناخدا هستم. کشتی را 10 درجه به شرق حرکت دهید. و سپس…
ادامه مطلب ...

بسیاری از افراد تصوری کاملا اشتباه از شادی دارند. شادی از طریق برآوردن نیازها بدست نمی آید. بلکه با وفاداری به یک هدف خاص بدست می آید. (هلن کلر) اول از هر چیزی توجه شما را به این جمله بسیار جالب از هلن کلر جلب می کنم و سپس از شما می خواهم…
ادامه مطلب ...

زمانی که کودک بودید، احتمالاً پدر و مادرتان روتین زندگی شما را تنظیم می کردند. شما برای همه چیز یک روال داشتید: چه زمانی بخوابید و بیدار شوید، کی دندان های خود را مسواک بزنید، چه زمانی با دوستانتان بازی کنید و چه زمانی تکالیف خود را انجام…
ادامه مطلب ...

لحظه ای که می خواهید شروع به انجام کاری کنید ولی تعلل می کنید، از 5 تا 1 به صورت معکوس بشمارید و سپس یک حرکت بدنی انجام دهید، وگرنه مغزتان متوقف می شود. این خلاصه ای از کتاب قانون پنج ثانیه، نوشته خانم ملانی رابینز وکیل، مجری، نویسنده و…
ادامه مطلب ...

تا حالا چند بار اتفاق افتاده که در طول روز کلی کار و مشغله داشتید ولی به انجام هیچ کدامشان نرسیده‌اید؟ احتمالا بسیار پیش آمده که کارهای زیادی نداشتید، اما باز هم نتوانستید همان کارهای خیلی کم و ساده را انجام دهید! چقدر بابت انجام…
ادامه مطلب ...