کوچینگ شخصی ( کوچ فردی ) چیست؟

ما انسان ها شخصیت های بسیار متفاوتی با یکدیگر داریم. همین تفاوت باعث می شود مسیر موفقیت و لذت برای هر کدام از ما منحصر به فرد باشد. تعریف خوشبختی و موفقیت برای هر کدام از ما متفاوت است و هرکسی برای همان چیزی که فکر می کند درست است در حال تلاش و کوشش می‌ باشد.

حال با این تفاسیر به نظر شما یک کوچ شخصی به چه کاری می آید و چرا لازمه زندگی افراد موفق است؟

کوچینگ فردی

کوچ به معنای مربی و کوچینگ به معنای مربیگری می باشد. مربی کسی است که ضمن آموزش مطالب لازم، قدم به قدم با شما همراه خواهد بود تا موفقیت و تغییر شما را ببیند و در مراحل بعدی زندگی شما را نیز راهنمایی کند. درست مانند یک مربی ورزشی که تا زمین مسابقه همراه فرد است.

کسب درآمد از اینستاگرام

هر کس برای زندگی نیاز به افراد با تجربه ای دارد که به جای آموختن یکسره به او کمک کند یاد بگیرد. به عبارتی به جای اینکه در مسیر زندگی ماهی بدهد ماهی گرفتن را یاد بدهد.

کوچینگ یعنی مربیگری که باعث شود فرد خود را بشناسد و یاد بگیرد در بحران های زندگی مطابق اهداف خود تصمیم درست را بگیرد. این نوع مربیگری باعث می شود فرد به سمت بهتر شدن قدم بردارد نه فقط به صورت تئوری بخواند و در ذهن ثبت کند.

به دلیل متفاوت بودن مسیر هرکسی مربی به شما کمک می کند خودتان را بشناسید و مسیر منحصر به خودتان را پیدا کرده و طی کنید. شما در کوچینگ نسبت به خود آگاه تر می شوید، مسئولیت زندگی تان را راحت تر می پذیرید و برای بهتر شدن قدم برمی دارید.

کوچینگ

تفاوت منتورینگ و کوچینگ در چیست؟

اغلب هر دو این مفاهیم یعنی منتورها و کوچینگ ها با کسب و کارها به خصوص استارتاپ ها سرکار دارند و به این دلیل که تفاوت این دو باهم را نمی دانیم اشتباها توقع داریم فراتر از مسئولیت شان قدم بردارند.

به صورت کلی منتور کسی است که تجارب، دانش و تخصص خود را در اختیار افراد کم تجربه قرار می دهد. منتور با توجه به تجربیات شخصی خود افراد را راهنمایی می کند تا در فضای کسب و کار قدم های درست بیشتری بردارند. منتورها به گونه ای پشتیبانی تازه کاران را به عهده دارند. منابع را شناسایی می کنند و ارتباطات جدید ایجاد می کنند. منتورها الگوهای سایرین در کسب و کار هستند.

کوچ ها روی مهارت های خاص برای اهداف خاص تمرکز می کنند. کوچ اهداف را شناسایی و در راستای رسیدن به آنها کارها را اولویت بندی می کند. برای مثال در کسب و کارها کوچینگ اهداف فروش، تعیین استراتژی بازاریابی، تیم سازی و … را پوشش می دهد و در راستای آن برنامه ریزی می کند. آنها نتایج را بررسی و ارزیابی کرده و برای پیشرفت و رشد استراتژی تعیین می کنند.

در کل منتورینگ طولانی مدت تر از کوچینگ است و در آن ارتباط بین افراد غیررسمی می‌ باشد. در صورتی که کوچینگ کاملا ساختارگرا و رسمی است. در هر صورت هر دو این ها برای رشد و پیشرفت لازم هستند و با راهنمایی های هردو عملکرد سازمان بهتر و مفیدتر می شود.

خودشناسی

اولین مهارت مورد نیاز برای زندگی هر فردی از نظر سازمان جهان بهداشت مهارت خود آگاهی می باشد.

انسان وقت خودش را بشناسد و به نقاط ضعف و قوت خود تسلط کافی داشته باشد به راحتی تصمیمات درستی را می گیرد، تصمیماتی که متناسب با شخصیت و روحیات آن فرد و مهمتر از آن متناسب با اهداف خودش است. پیشنهاد میکنیم مقاله ” خودشناسی چیست ” سایت راستین را نیز مطالعه فرمایید.

نقطه مطلوب

تعیین هدف

شما برای رسیدن به موفقیت باید هدف گذاری درستی داشته باشید. به عبارتی برای اقدام و حرکت به سمت هدف باید هدف گیری دقیق و مناسبی داشته باشید. ما انسان ها با یکدیگر متفاوت هستیم و برای اهداف متفاوتی نیز در این دنیا هستیم. همینطور موفقیت و هدف برای هر کدام از ما تعریف جداگانه ای نیز دارد.

برای تعیین هدف درست ابتدا باید خودتان را بشناسید. ارزش های خود را مشخص کنید. ایده آل زندگی خود را متوجه شوید. توانمندی ها، نقاط قوت و نقاط ضعفتان را بیابید. علایق واقعی خود را کشف کنید.

باورهای محدود کننده و موانع ذهنتان را دریابید. سپس با جمع بندی تک تک این موارد به صورت نسبی و حدودی به خودشناسی نزدیک می شوید.

افرادی که شکست های زیادی را تجربه می کنند و در مسیر مشخصی باقی نمی مانند، اغلب خودشان را به درستی نشناختند و هدف گیری مناسبی نداشتند. بنابراین یکی از لازمه های موفقیت در هر زمینه ای در مسیر زندگی شناخت خود است.

وقتی شما هدف درستی را مشخص می کنید و به آن متعهد می شوید دیگر سختی های مسیر شما را ناامید نمی کند چون شوق رسیدن به هدف برای شما خیلی لذت بخش تر از رنجش هاست.


بیشتر بخوانید: بیزینس کوچ کیست


نقطه مطلوب

دنیای مطلوب دقیقا همان جایی است که تمامی نیازهای انسان در آن برطرف می شود. جایگاهی که بهترین حالت زندگی را داریم. برای یافتن هدف طولانی مدت شما باید تمام آنچه می خواهید را بدانید و برای رسیدن به آنها برنامه ریزی کنید.

کوچینگ به شما کمک می کند وضعیت موجود خود را بشناسید، با آن روبرو شوید و آن را بپذیرید. پس از آن به اصلاح و توسعه بپردازید. در راستای اهداف از نقطه موجود به نقطه مطلوب قدم بردارید.

مربیگری

مربیگری

انسان در تمام سنین و همه زمینه ها نیاز به افراد با تجربه دارد. با اینکه هر انسان ویژگی ها و شخصیت متفاوتی دارد اما به احتمال زیاد مسیری که در آن قدم می گذارد قبلا افرادی بودند که همان مسیر را طی کردند.

استفاده از افراد با تجربه و دانش کوچینگ ها و مربیان باعث می شود خطاهایی که آنها در مسیر داشتند را شما تکرار نکنید و با اشتباه کمتری در مسیر موفقیت قدم بردارید.

آنها اطلاعاتی که در مسیر کسب کردند را در اختیار شما می گذارند تا زمان کمتری برای کسب دانش و تجربه صرف کنید. این باعث می شود با سرعت بیشتری به سمت هدفتان قدم بردارید.

سوالات متداول

تعریف کوچ و کوچینگ چیست؟

کوچ به معنای مربی و کوچینگ به معنای مربیگری می باشد.

منتور کیست؟

به صورت کلی منتور کسی است که تجارب، دانش و تخصص خود را در اختیار افراد کم تجربه قرار می دهد.

تفاوت بازه زمانی کوچینگ با منتورینگ؟

در کل منتورینگ طولانی مدت تر از کوچینگ است و در آن ارتباط بین افراد غیر رسمی می باشد.

ممکن است شما دوست داشته باشید
ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

9 − یک =