اعتماد به نفس

جملات تاکیدی مثبت، آن دسته از جملات و کلماتی هستند که تکرار مداوم آنها به ما کمک می کند تا با افکار و انرژی های منفی مقابله کنیم. این انرژی های و افکار منفی می تواند هر چیزی باشد. مثلا ممکن است غمگین باشیم، خودگویی های منفی داشته باشیم،…
ادامه مطلب ...

افزایش اعتماد به نفس در روابط شغلی باعث می شود شما در هر جایگاهی که هستید به یک فرد قوی تر تبدیل شوید. یک رهبر قوی تر، یک کارمند بهتر، یک شریک تجاری قابل اعتماد تر ، یک فرد جذاب تر و.... . شما بدون تسلط بر خود و اعتماد به نفس نمی توانید…
ادامه مطلب ...

چگونه حال خوب داشته باشیم؟ تکنیک هایی وجود دارد که با استفاده از آنها می توانید حال بد خود را به حال خوب تغییر دهید. با استفاده از این روش هایی که به شما معرفی می کنیم، می توانید به سرعت حال خود را تغییر دهید و خلق و خوی خود را بهبود…
ادامه مطلب ...

به اعتماد به نفس در هر لحظه از زندگیمان نیاز داریم؛ باور ندارید؟ صحبت کردن در یک جلسه کاری را تصور کنید یا حتی زمان مدرسه و دانشگاه را به خاطر بیاورید، آیا می توانید بدون داشتن اعتماد به نفس از پس صحبت کردن بربیایید؟ بگذارید تجربه خودم از…
ادامه مطلب ...