مرور رده

اعتماد به نفس

انتقاد از خود(خود انتقادی)چیست+مزایا و معایب

منظور از خود انتقادی ،انتقادی است که هر یک از ما نسبت به اعمال یا رفتار خودمان انجام می‌دهیم، یعنی انتقاد از خود به صورت اول شخص. انتقاد از خود، تمایل افراد به اعتراف به اشتباهات خود است. به گفته متخصصان روان‌شناسی، انتقاد از…
ادامه مطلب ...

احساس گناه چیست و چه زمانی خوب است؟

احساس گناه، احساسی است که افراد پس از انجام کاری اشتباه، به صورت عمدی یا سهوی، احساس می کنند. همچنین می توانیم آن را به عنوان احساس مسئولیت و پشیمانی نسبت به عملی که انجام داده ایم یا اتفاقی که برایمان رخ داده است، تعریف کنیم.…
ادامه مطلب ...

راه های افزایش اعتماد به نفس در کودکان و نوجوانان

افزایش اعتماد به نفس در کودکان و نوجوانان یکی از بهترین و ضروری ترین کارهایی است که می توانید در حق فرزندان خود بکنید. کودکان در حال رشد با یادگیری اعتماد به نفس تا آخر عمر بیمه می شوند که فردی با اعتماد به نفس و موفق بالا در جامعه باشند.…
ادامه مطلب ...

عزت نفس چیست و راه های افزایش آن

تابحال شده مدام در ذهن خود، خود را ملامت کنید؟ به خودتان بگویید که دختر/پسر بدی هستید؟ به صورت افراطی به دنبال گرفتن احترام و توجه دیگران باشید؟ و به طور کلی احساس خوبی نسبت به خودتان نداشته باشید؟ همه اینها از علامت های نداشتن عزت نفس بالا…
ادامه مطلب ...

انگیزه چیست و چگونه آن را افزایش دهیم؟

«خواستن» ساده ترین تعریف انگیزه است. ما خواستار تغییر در افکار، احساسات، محیط، رفتار و... هستیم و برای انجام آن نیاز به «انگیزه» داریم و باید راه های افزایش انگیزه را بدانیم. مردم معتقدند انگیزه، ماندگار نیست. خوب طبیعیست، شما باید دائما…
ادامه مطلب ...

بهترین فیلم های انگیزشی تاریخ سینما که حتما باید ببینید

فیلم های انگیزشی گاه ما را به خنده می اندازند و گاه باعث گریه ما می شوند. زمانی که می بینیم انسان ها با وجود ناملایمات، سختی ها و محدودیت ها می توانند بدرخشند، ناخودآگاه در ما انگیزه ای عمیق بوجود می آورند. همه ما در مقاطعی از زندگی به…
ادامه مطلب ...

خوش بینی چیست و راه های رسیدن به آن

زمانی که به اتفاقات ناخوشایندی که در ایران و سراسر جهان می افتد فکر می کنیم، اخبارهای منفی می شنویم، دائم دوستانمان را می بینیم که در مورد مسائل منفی صحبت می کنند با خود می گوییم چگونه می توانم خوش بین باشم؟ و اصلا خوش بینی چیست؟ خوش بینی…
ادامه مطلب ...

اعتماد به نفس و خود باوری چیست؟

شما بدون تسلط بر خود نمی توانید فاتح دیگران باشید. (کیم وو چونگ - موسس دوو) اعتماد به نفس چیست؟ اعتماد به نفس چیزی فراتر از این است که حس خوبی نسبت خودتان داشته باشید! با اعتماد به نفس بالا می توانید بر اطرافیانتان نیز تاثیر عمیقی بگذارید…
ادامه مطلب ...

معرفی خود به دیگران با حرفه ای ترین روش ها

علی، لطفا کمی از خودت برایمان بگو... چرا پاسخ دادن به این سوال اینقدر سخت است؟ شاید چون ما انسان ها بسیار پیچیده ایم و نمی توانیم به شکل کوتاهی خود را معرفی کنیم و بگوییم که هستیم؟ و چگونه خود را معرفی کنیم؟ موقعیت هایی در زندگی وجود…
ادامه مطلب ...

کم حرفی نشانه چیست و نحوه درمان آن

در این مقاله می خواهیم در مورد افرادی صحبت کنیم که کوتاه و مختصر صحبت می کنند. افراد کم حرف لزوما منزوی نیستند، بیشتر آنها مبادی آداب و افراد موجهی هستند و عجله ای برای معرفی خود به دیگران و ابراز احساساتشان ندارند. کم حرفی به خودی…
ادامه مطلب ...